Yoga am Sonnenhang Körper spüren und entspannen
Durch feine, differenzierte Bewegungen - im Fluss des Atems - entwickelt sich mehr und mehr Körperbewusstsein. Faszienstrukturen können sich lösen, tiefliegende Muskulatur wird gekräftigt, Gelenke und Bandscheiben werden flexibilisiert und können sich regenerieren.
Ein anatomisch-funktionelles Üben der Yoga-Asana führt zur natürlichen Aufrichtung des Körpers zurück.
Die Entspannung spendet Erholung, lässt Gedanken zur Ruhe kommen und Stress kann abgebaut werden.
Neben den Yogakursen finden im Yogaraum am Sonnenhang Meditationskurse und ReConSat-Sharing statt.
Hier geht es zu den Kursangeboten.
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